翻开心思减压阀 调整状况再动身

  跟着案子数量的不断增多，法院作业强度不断增大，法院干警承受着案子职责、媒体重视、社会等待等诸多方面的压力，长时间加班加点形成他们身心疲乏，身体和心思健康指数不断下降。

  为缓解干警心思上的压力，培育活跃、健康的心思素质，激起部队的奋发向上与生机，增强凝聚力和战斗力，3月7日上午，市法院特邀北京师范大学应用心思学博士、国家注册高档心思咨询师、国家注册高档企业培训师郭凯燕教师，以“高兴作业、幸福日子”为主题为市法院干警们教学了一堂生动的心思健康课。

  课上，郭凯燕教师针对干警当时面对的日子和作业上的压力，从解读底层干警心情与压力、心情办理能力、提高“心能量”等方面，以具体的材料、新鲜的概念，靠近干警作业日子的案例和生动有趣的互动，浅显易懂地教学了交流技巧、缓解压力办法等常识，并向干警们提出了减压的合理化建议，让干警们理解了“高兴作业幸福日子”的办法。

  课后，干警们都表明经过此次心思健康课，全面体系地受到了一次心思引导，对心情操控与压力缓解办法有了进一步了解，学到了更多的心思健康常识，享受了一次心灵的盛宴。今后会正确认识压力，运用正确办法调理心思上的压力，增强自我调适，理性办理心情，培育活跃达观的心思，以更好的精力状况投入到作业和日子中，为大众供给更优质高效的司法服务。

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